CATHY

und ihr TRAINING

Cathy und ihr Training

Cathy - das bin ich.

Ich bin 41 Jahre alt, verheiratet und habe keine Kinder.

Hauptberuflich bin ich Beamtin der Freien und Hansestadt Hamburg, nebenberuflich Personal Trainerin, Lauftrainerin und Fitness-Coach mit Herz und Seele.

Meine Leidenschaft ist der Sport und vor allem das Laufen und diese Leidenschaft möchte ich mit allen teilen.

Im Januar 2014 habe ich mein kleines Unternehmen CATHYS TRAINING gegründet und bisher viele mit dem Lauffieber angesteckt.

2013 bin ich meinen ersten Marathon gelaufen und hab seit dem allein oder mit meinem Team an unzähligen Laufevents teilgenommen.

Da ich selbst zwischenzeitlich erkrankt war, durfte ich in den Bereich Rehabilitation und Physiotherapie schnuppern. Dies hat mich so fasziniert, dass ich mich auch auf diesem Gebiet weiter entwickelt habe.

Laufen und Laufverletzungen, Faszientraining und Physiotherapie sind für mich spannende Themen.

Seit 2015 gibt es bei Cathys Training neben dem Personal Training Outdoor-Gruppen.

2016 sind wir unseren ersten 3-Tage-Marathon gelaufen.

Im Frühjahr 2017 habe ich zusammen mit meiner Co-Trainerin Anke den ersten Laufkurs angeboten.

Im März 2021 habe in Witzhave am Gut Heinrichshof Cathys Leistungsdiagnostik- und Laufzentrum eröffnet.

Cathy & Stephan alias Klaus Bohnenstengel

Vieles bei Cathys Training, und vielleicht sogar Cathys Training selbst, ist aus kleinen Hirngespinsten entstanden. Und die Ideen wurden größer und meist zum Erfolg.

Dies alles wäre nicht möglich ohne meine Unterstützung. Anfangs meist eher im Hintergrund, heute meist in der Betreuung dabei - mein Mann Stephan (Trainer mit C-Lizenz).

Vielen Dank an dieser Stelle für die Hilfe und Unterstützung - zusammen sind wir CATHYS TRAINING.

Ausbildungen & Fortbildung

Personal-Trainer B-Lizenz Feb./März 2014

Faszientraining & Triggerpoint-Management Oktober 2014

Ernährungs-Coach B-Lizenz Jan./Febr. 2015

Slingtraining Aug. 2015

Functional Training Nov. 2015

Personal Trainer Exercise Jan. 2016

Laufcampus Lauftrainer C-Lizenz Aug. 2016

Physio-Fitnesstrainer Nov. 2016 - Febr. 2017

Laufcampus Leistungsdiagnostik Jan. 2017

Laufcampus Trainingsplanung Feb. 2017

BLACKROLL Trainer Sep. 2017

Zertifizierter Kettlebell Trainer Nov. 2017

Lauftreff- und Laufkurskonzepte April 2018

Mobility Coach Feb. 2020

BLACKROLL Recovery Expert Nov. 2020

BLACKROLL Pain Expert Dez. 2021

Leistungsdiagnostik Aufbau Jan. 2023

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