Cathys Laufkurse finden in Witzhave statt. Wir trainieren bei jedem Wetter draußen.
Die Laufkurse basieren auf Laufcampus-Trainingsplänen und werden nach der Laufcampus-Methode durchgeführt.
Die Kursgruppen bestehen aus mindestens 7 bis maximal 20 Teilnehmern und werden immer von mindestens zwei Lauftrainer geleitet.
Seit 2020 kannst du auch online an einem Laufkurs teilnehmen.
Kursplanung für 2022:
ab 10. Mai 2022: Sommerläuferabende - hier informieren oder direkt anmelden
ab 4. August: Halbmarathon Laufkurs - hier direkt anmelden
ab 6. September: Grundkurs Laufen - hier direkt anmelden
ab 20. September: Aufbaukurs Laufen - hier direkt anmelden
Grundkurs für Laufeinsteiger
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der mit dem Laufen anfängt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs startet am 6. September 2022
Trainingstag: Dienstag 18:00 Uhr
Witzhave, Cathys Laufzentrum
Der Kurs findet mit mind. 7 und max. 22 Teilnehmern statt.
Weiter Infos und Termine erhältst du bei Interesse per Email.
In diesem Kurs machen wir dich für den Halbmarathon startklar.
Der nächste Kurs startet am 4. August 2022
Trainingstag: Donnerstag 19:30 Uhr
Witzhave, Cathys Laufzentrum
Der Kurs findet mit mind. 7 und max. 22 Teilnehmern statt.
Weiter Infos und Termine erhältst du bei Interesse per Email.
Die Anmeldung wird sehr bald möglich sein!
Dieser Laufkurs ist optimal, um deine Form (z.B. nach dem Anfängerkurs) auszubauen.
Dieser Kurs startet am 20. September 2022
Trainingstag: Dienstag 19:30 Uhr
Witzhave, Cathys Laufzentrum
Der Kurs findet mit mind. 7 und max. 22 Teilnehmern statt.
Weiter Infos und Termine erhältst du bei Interesse per Email.
Egal ob dein Ziel persönliche Fitness, ein 10 km-Lauf, ein Halbmarathon oder vielleicht sogar ein ganzer Marathon ist – hier erfährst du was für dich und dein Training wichtig ist und was dich wirklich voranbringt!
Der Workshop besteht aus zwei voneinander abhängigen Trainingstagen.
Der Workshop findet an zwei Samstagen im Januar in Witzhave, Cathys Laufzentrum, statt und dauert je nach Fragen & Diskussionen pro Tag ca. 4 Std.
1.Tag: Beginn ca. 10 Uhr
Theorie: Trainingslehre, Fehler vermeiden, schneller werden, länger laufen, gemeinsam laufen
Praxis: Laufstilanalyse, Lauf-ABC, Leistungstest LC 1000
2.Tag: Beginn ca. 10 Uhr
Theorie: wertvolle Ernährung für Läufer (Anke Tieken) Auswertung mit den Ergebnissen vom 1.Tag, Besprechung der Trainingspläne
Praxis: gemeinsamer Abschlusslauf
130,00 Euro *** 13 Wochen Grundkurs
110,00 Euro *** 11 Wochen Aufbaukurs Laufen
130,00 Euro *** 13 Wochen Laufkurs Halbmarathon
80,00 Euro *** 2 Tage Workshop Marathon, Lauftraining etc
Die Preise ändern sich für jeden neuen Laufkurs je nach Länge des Kurses.
Wenn du keinen Laufkurs mehr verpassen möchtest, kannst du dich hier für unseren neuen Newsletter anemlden:
Cathys Training
Email: mail@cathys-training.de
Tel. 0179 53 13 779
WhatsApp: 0179 53 13 779
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www.3tagemarathon.de
Cathys Training
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