LAUFTRAINING


Marathonvorbereitung & Halbmarathonvorbereitung

-rundum sorglos an den Start-



Du planst deine ersten Halbmarathon oder Marathon?


Oder planst du nur, es diesmal geordneter anzugehen?


Bist du auf der Suche nach deiner Bestzeit?



Als ausgebildete Laufcampus-Trainerin unterstütze ich dich. Gemeinsam starten wir bei deinem Ist-Zustand und  finden heraus, was tatsächlich möglich ist und welche  Zielzeit realistisch ist.


Gemeinsam finden wir den Wettkampf, der zu dir passt!


Mit deinem Individuellen Trainingsplan bringe ich dich an dein Wunschziel.


Probleme beim beim Training? Mit einer individuellen Betreuung bleiben wir in ständigen Kontakt, so dass größere Verletzungen oder Probleme gar nicht erst entstehen.


Finde dein Training was zu dir passt und gehe gut vorbereitet an den Start!

Marathonvorbereitung

Das Rundum-Sorglos-Paket

(geeignet für Marathon und Halbmarathon)

Foto: © Marco Dahmen Media / Art-Work-Studio

Anamnese, Leistungstest,

Trainingsplan, Theorie, Lauftechnik,

12 Wochen Trainingsplan

mit Betreuung  auf dem Trainingsweg

Marathonvorbereitung

jeweils einzelne Komponeten buchbar

(geeignet für Marathon und Halbmarathon)

Leistungstest & Lauftechnik

Anamnese & Trainingsplan

Leistungsdiagnostik

Workshop Lauftraining & Wettkampfvorbereitung

Laufkurs Fit für den Halbmarathon

Preise Marathon- & Halbmarathonvorbereitung:


250,00 Euro  ***  Rundum sorglos an den Start

350,00 Euro  ***  Rundum sorglos inkl. Leistungsdiagnostik

120,00 Euro  ***  12 Wochen Trainingsplan

150,00 Euro  ***  Leistungsdiagnostik (Laufbandstufentest mit Laktatmessung)

130,00 Euro  ***  13 Einheiten Laufkurs Halbmarathon (siehe Laufkurse)

  60,00 Euro  ***  2 Tage Workshop Marathon, Lauftraining etc (Januar)

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