ONLINE
LAUFTRAINING

Cathys Online Laufkurse



Wir laufen online - zumindest bis zum nächsten Treffen!


Allein bei dem Gedanken daran, "online zu laufen" entstehen viele Fragen. Informiere dich hier über die aktuellen Online Laufkurse und vielleicht wird schon die ein oder andere Frage beantwortet.


Das besondere an unseren Online-Laufkursen? Wir sind immer für dich da!

Die Kurse sind liebevoll geführt und bleiben persönlich! Auch in den Onlinekursen steckt viel Arbeit und niemand wird mit seinem Schweinehund allein gelassen. Es gibt eine digitale Betreuung und bei Problemen kannst du dich an eine Trainerin deines Vertrauens wenden.


Wer es nicht versucht, war nicht dabei!

In den aktuellen Zeiten liegt es an uns, sich auf Neues einzulassen, mal einen Schritt zur Seite zu wagen und einen anderen Weg zu testen!


Probiere es aus! Wir freuen uns auf dich!


Die Trainerinnen an Cathys Seite:

Anke Tieken


Lauf-Coach Hamburger Leichtathletik-Verband

Walking- Trainerin

Spezialistin für Sporternährung


Köchin und Inhaberin von

einfach.gesund.ernähren


Janine Reichert


Laufcampus C-Lizenz

erfahrene Online Trainerin


Lehrerin und

selbstständige Lauftrainerin

      

Kursplanung für 2021:


ab 17. Mai: Locker Laufen - die 90-Minuten-Challenge


DER NEUE ONLINEKURS: Die 90-Minuten-Challenge


Diesen Kurs hat es bisher so noch nicht gegeben!


Informiere dich jetzt!  >>>> Hier geht's zum Kurs!

Grundkurs für Laufeinsteiger

Von Null auf 5 km


Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der mit dem Laufen anfängt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


  • fortlaufender Kurs incl. Theorie, aufbauender Trainingsplan und Abschlusslauf


  • Ziele: 40 min durchlaufen, Teilnahme an einem 5 km - Volkslauf


  • Vorraussetzungen: du kannst 40 min am Stück gehen

Dieser Kurs startet am 9. Ferbuar 2021 als ONLINE LAUFKURS!


Alle weiteren Informationen zu diesem Kurs

findest du hier >>>>>> ONLINE GRUNDKURS LAUFEN

Aufbaukurs Laufen

 


Dieser Laufkurs ist optimal, um deine Form (z.B. nach dem Anfängerkurs) auszubauen.


  • fortlaufender Kurs incl. Theorie, aufbauender Trainingsplan und Abschlusslauf


  • Ziele: 90 min locker durchlaufen, Tempoeinheiten sinnvoll gestalten, Volksläufe / Wettkämpfe vorbereiten


  • Vorraussetzungen: du kannst 40 min locker durchlaufen in einem Tempo von 7:30 min/km oder schneller (5,3 km oder mehr in 40 min)

Dieser Kurs startet am 23. Ferbuar 2021 als ONLINE LAUFKURS!


Alle weiteren Informationen zu diesem Kurs

findest du hier >>>>>> ONLINE AUFBAUKURS LAUFEN

Preise Laufkurse:


130,00 Euro  ***  13 Einheiten  Grundkurs

110,00 Euro  ***  11 Einheiten  Aufbaukurs Laufen

Die Preise ändern sich für jeden neuen Laufkurs je nach Länge des Kurses.