LAUFTRAINING

Cathys Sommer-Läuferabende




Du möchtest in diesem Sommer auch laufend fit bleiben? Dann haben wir genau das Richtige für dich:



Die Sommer-Läuferabende 2021 sind in Planung!


von  Mai bis August 

treffen wir uns jedenDienstag 19:30 Uhr

in Witzhave oder Umgebung





Auch die Sommer-Läuferabende basieren auf der Laufcampus-Methode. Wir trainieren in und um Witzhave und bei jedem Wetter draußen.

Die Läuferabende werden immer durch mindestens zwei Lauftrainer geleitet.

Wir bieten dir:

 

  • unabhängige Trainingstage


  • du buchst nur so viele Trainingsstunden, wie du trainieren kannst (müssen nicht fortlaufend sein)


  • kein laufender Kurs, bei dem du in deinem Urlaub Trainingsstunden verpasset


  • keine zusätzlichen Einheiten in deiner Freizeit erforderlich


  • verschiedene Themen und Schwerpunkt rund ums Laufen in Verbindung mit gemeinsamen Läufen zwischen 5 bis 8 km


  • Jede Trainingsstunde bewegt ein Thema:
  • z.B.: Laufspiele und tempotraining, Lauftechnik, Laufen im Sachsenwald, Trailrunning, Lauf-ABC, Stabi-Training, Athletiktraining, Yoga uvm.


  • Kursleitung durch mind. zwei Lauftrainer

Termine & Bedingungen:

 

  • ab 19. Mai bis 25. August 2020


  • jeden Dienstag


  • 19:30 Uhr Trainingsbeginn


  • ca. 90 min pro Trainingseinheit


  • Training in Witzhave und Umgebung


  • Training nur nach Anmeldung möglich (Anmeldung jeder Zeit, auch kurzfristig telefonisch oder per WhatsApp möglich)


  • alle Trainingsstunden (auch Dauerkarten) sind vor dem Training zu zahlen


  • gestaffelte Preise (siehe Preisliste)


  • du kannst mitlaufen, wenn du ca. 7- 8 km pro Stunde laufen kannst


Preise Läuferabende:



112,00 Euro  ***  14 Einheiten (8,00 € p.E.)

  93,00 Euro  ***  11 Einheiten  (8,50 € p.E.)

  72,00Euro   ***  8 Einheiten  (9,00 € p.E.)

  47,00 Euro  ***  5 Einheiten  (9,50 € p.E.)

  10,00 Euro  ***  Einzel- / Probestunde

 


Alle Trainingsstunden (auch Dauerkarten) sind vor dem Training zu zahlen.

Die Trainerinnen an Cathys Seite:

Anke Tieken


Lauf-Coach Hamburger Leichtathletik-Verband


Köchin und Inhaberin von

einfach.gesund.ernähren


Janine Reichert


Laufcampus C-Lizenz


Lehrerin und selbstständige Lauftrainerin

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