LAUFTRAINING

INFOABEND Marathon

18. Juli 2024  -  19 Uhr

Witzhave

Der Infoabend findet am Donnerstag, 18. Juli 2024, um 19 Uhr, in Witzhave statt

Wir planen die Herbstsaison 2024 zusammen, besprechen gemeinsame Trainingsabende sowie Läufe und Termine.

Jeder Läufer hat die Möglichkeit seinen eigenen, persönlich und individuellen Trainingsplan zu erhalten.

Der Infoabend ist kostenlos.

Der Infoabend ist für Läufer, die im Herbst 2024 einen Marathon laufen wollen. Sowohl Ersttäter als auch erfahrene Läufer sind herzlich willkommen. Der Infoabend richtet sich an ernsthaft interessierte Läufer, die sich bereits für das Marathontraining entschieden haben, zeitnah in einen Trainingsplan einsteigen wollen oder bereits begonnen haben.

LAUFTRAINING extralang:

• dem Infoabend wird sich kein Laufkurs anschließen, wie treue Läufer ihn bereits kennen (kein wöchentliches gemeinsames Training)
  
• geplant ist eine Marathon - Trainingsgruppe, in der jeder auf seinem Niveau trainieren kann
• gemeinsame Trainingstermine, z.B. auf der Laufbahn, an unterschiedlichen Tagen, sind geplant
• das Training ist individuell passend zu dem Leistungsstand des einzelnen Läufers
• unterschiedliche TRainingsmöglichkeiten sind auf dem Infoabend buchbar (z.B. nur Trainingsplan, mit Betreuung, Laufgruppe, Leistungsdiagnostik usw.)

Wer noch unsicher ist, ob er überhaupt einen Marathon laufen sollte, meldet sich gern vorab bei mir.

Für ein Marathontraining solltest du bereits regelmäßig mindestens 3x pro Woche trainieren, davon auch regelmäßig 2-Stunden-Läufe. Idealerweise läufst du bereits seit einigen Jahren, hast mehrere Halbmarathon absolviert und bist zurzeit absolut verletzungsfrei.

Ein Marathontraining ist immer zeitaufwendig, der Trainingsumfang und die zu investierende Zeit steigt. Sprich dein Vorhaben mit deiner Familie ab!

Kleinere und größere Stadt-Marathon im Herbst 2024 findest du z.B. in München, Lübeck, Magdeburg, Dresden, Oldenburg und Frankfurt. Noch mehr Marathonläufe mit Terminen findest du hier: Plant Marathon

Die Trainerin an Cathys Seite: