LAUFTRAINING

Cathys Leistungsdiagniostik


Die Leistungsdiagnostik wird von mir persönlich nach der Laufcampus-Methode durchgeführt.


Nach dem Laufbandstufentest mit Laktatmessung bist du künftig in der Lage, dein Lauftraining zu optimieren und deine Trainingseinheiten effektiv zu nutzen. Leere Kilometer, die zwar dein Trainingstagebuch füllen, dich aber nicht weiter bringen, werden dann der Vergangenheit angehören.


Nach dem Test und der entsprechenden Beratung wirst du wissen, wie du effektiv trainierst und deinen Energiestoffwechsel optimierst.



Wie das funktioniert?


Die Leistungsdiagnostik dauert insgesamt ca. 90 min, der Stufentest auf dem Laufband dauert nach einem Vorgespräch an sich nur ca. 20 min.

Nach dem Test wird es eine Nachbesprechung der ermittelten Daten und daraus resultierenden Trainingsempfehlungen geben.

Weiterhin bekommst du Testergebnisse und meine Trainingsempfehlungen.


Der Laufbandstufentest findet in meinem neuen Microstudio am Gut Heinrichshof 12 in Witzhave statt.

Foto: Bennet Bruss

Preise Leistungsdiagnostik:


150,00 Euro  ***  Leistungsdiagnostik für Läufer

250,00 Euro  ***  Leistungsdiagnostik für Läufer + Trainingsplanung 

  50,00 Euro  ***  Laufstilanalyse

280,00 Euro  ***  Leistungsdiagnostik für Läufer + Trainingsplanung +

                            Laufstilanalyse

Nähere Infos zur Trainingsplanung findest du hier >>>>>