LAUFTRAINING

Cathys Laufkurse



Cathys Laufkurse finden in Witzhave statt. Wir trainieren bei jedem Wetter draußen.


Für jeden Laufkurs schreibt Cathy aktuell angepasste Trainingsplänen nach der Laufcampus-Methode. Dazu gibt es Informationen rund ums Laufen.


Die Kursgruppen bestehen aus mindestens 7 bis maximal 20 Teilnehmern und werden immer von mindestens zwei Lauftrainerinnen  geleitet.


      

Kursplanung für 2023:


ab 12. September: Laufkurs Fit für die 90min Challenge, Di 19:30 Uhr


ab 29. September: Vorbereitungskurs Ratzebureger Adventslauf, Do 19:30 Uhr



ab 6. Februar 2024: Grundkurs Laufen, Di 18:00 Uhr


ab 13. Februar 2024: Aufbaukurs Laufen, Di 19:30 Uhr


Grundkurs für Laufeinsteiger

Von Null auf 5 km


Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der mit dem Laufen anfängt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Grundkurs

Fit für den Halbmarathon


In diesem Kurs machen wir dich für den Halbmarathon startklar.

Halbmarathonkurs

Aufbaukurs Laufen

 


Dieser Laufkurs ist optimal, um deine Form (z.B. nach dem Anfängerkurs) auszubauen.

Aufbaukurs

Workshop Lauftraining

Marathon, Halbmarathon & Wettkampfvorbereitung

Workshop Laufen

Preise Laufkurse:


150,00 Euro  ***  13 Wochen Grundkurs

140,00 Euro  ***  12 Wochen Aufbaukurs Laufen

150,00 Euro  ***  13 Wochen Laufkurs Halbmarathon

  80,00 Euro  ***  2 Tage Workshop Marathon, Lauftraining etc


Die Preise ändern sich für jeden neuen Laufkurs je nach Länge des Kurses.

Die Trainerinnen an Cathys Seite:

Anke Tieken
Janine

Anke Tieken


Lauf-Coach Hamburger Leichtathletik-Verband

Walking- Trainerin

Spezialistin für Sporternährung


Köchin und Inhaberin von

einfach.gesund.ernähren


Anke Tieken

Janine Reichert


Laufcampus C-Lizenz

erfahrene Online Trainerin


Lehrerin und

selbstständige Lauftrainerin

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Laufend Cathys Training

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